أوضحت مدينة الملك عبدالله الطبية بالعاصمة المقدسة، أهم الطرق المنزلية لتخفيف نزلات البرد، وأولها تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C .
وأوصت من يعاني من نزلات البرد بشرب الشاي والزنجبيل الساخن؛ لكونه يساعد على تقليل الاحتقان، ويرطب الحلق.
ونوهت بفاعلية الليمون الدافئ بالعسل في تخفيف نزلات البرد وتهدئة الجهاز التنفسي.
